一盘棋局分为开局、中局和残局三个阶段。正常来说学习次序是反过来，先学残局会杀，然后学中局会算，最后学开局会背棋谱。我喜欢下棋，但没有系统学过，也不喜欢背棋谱，总体就是瞎玩。我发现一个奇怪的现象，对手总是落子如飞，而我每步棋都要想很久，然而这种思考并没有提高我的棋局质量，经常在长考之后走出败招。回顾了一下我的思考过程大概是这样：“现在局面好复杂，咋走呢，第一感觉是走A，那对面如果走这个怎么办，感觉没用啊。那换个思路走B怎么样，那对面又这么应对怎么办，好像也不好。刚才那个A真的不行吗？我再多想两步呢……好像真的不行呢。哎呀，要超时了，我福至心灵，突然想到C招法，虽然还没来得及琢磨，但是感觉可以，就走这个。我去，是个大漏，阿弥陀佛，希望对面看不到这个漏。啊，对面看出来了，那没办法，投降了，下一把……”
问题的根源是我不会正确地思考局面，面对一个局面，完整的思考过程应该包括：判断局势 ⇒ 发散思考招法 ⇒ 推演后续的发展 ⇒ 根据局势变化收敛选择，确定最终招法。而我的思考仿佛陷入死循环，在迷宫中打转。我和Claude交流了我的困扰，它推荐采用国际象棋的Stoyko 训练法，针对性地训练计算能力，在此记录一下这个方法。
准备阶段
- 一个复杂的中局局面，没有明显的唯一解
- 纸笔，用于记录推演
- AI，用于检验推演是否正确
训练流程
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选择一盘高手的历史对局，复盘到一个复杂局面（判断依据：问自己是否知道怎么下，不知道就是复杂）。不要看实战的下一手招法，全程保持棋子静止，只在脑海中完成推演。
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先分析盘面，从物质与位置来考虑：
子力对比，例如红多兵
位置对比，例如红马位置差，黑车路通畅
最终判断，例如黑稍优
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寻找可能的下一步招法，把想到的都写下来，先别急着否定，例如： A：炮六平七 B：兵七进一 C：炮六进五 D：車三平四
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逐条进行推演计算，每一步默认对方会使用最强的应对，例如：
A：炮六平七 车8进5 相七进九 炮6平7 車三平四 炮1进4 车九平七 炮1平7 相三进一。 每一条计算，计算到确定某一方占优就结束，计算不下去也结束，因为这个招法虽然可能成立，但是无法掌控。每个招法计算后，根据最终局面给出判断与依据，例如A方案最终红稍好，因为保持了先手且多兵。 -
根据所有方案的结论，选择最终的招法。
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结束推演，对比自己的选择与实战的区别，每种选择的AI打分是否与自己对局面的判断一致。如果不一致，思考原因。
演练案例
这里以《银川棋路》收录第7盘棋局为例（如图，来自1993年12月22日，第14届“五羊杯”全国象棋冠军赛第4轮徐天红（红）对许银川（黑））。在13回合时，红走出巧手马七退五，出乎意料，我开始思考黑方的应对方式，过程如下。
首先分析盘面：物质上，红多兵。位置上，红七路兵位置很好，过河的车马比较活跃，但是三路马和九路车受制，出路受阻。黑双车位置较好，3路马有受攻的趋势。综合感觉红稍优。
之后局面推演：这块我想了7种黑方可能的走法，分别进行推演并对最终局面进行了评价，如下。
其中有三种招法的最终局面判断与AI一致，另外四种不一致，一是因为看漏了最强的应对，二是我对黑方的初始局面判断偏悲观，实际黑并不差，是两分之势。我最终选择的黑车2进2招法，与许仙实战招法一致，但是我基于的是下一步红走兵七进一，实战中红却走了炮六平七，这也是我漏算的地方。
后记
象棋比赛的观赏性比较弱，棋手只是枯坐在那里，半天才挪动一枚棋子，但是精彩的判断、发散、推演、收敛这些过程全部体现在无形的思维上，只有自己独立思考后，才能体会到棋手招法的精妙之处。一次这样的练习已经让我感到疲倦，顶尖棋手所要需要付出的努力，是非常艰辛的。